Der Protein-Shake nach dem Training gehört in den meisten Studios dieser Welt fast schon zum guten Ton. Doch neben dem Klassiker Eiweißpulver gibt es noch eine ganze Menge weiterer Nahrungsergänzungen, die den Muskelaufbau fördern können. Vom beliebten Creatin über Aminosäuren, Vitamin- und Mineralstoffpräparate bis hin zu Mitteln zum Abnehmen, schnellen Regenerieren oder Energietanken vor dem Work-out. Welche Pillen, Kapseln, Pulver und Drinks du wirklich brauchst und auf welche du besser verzichten solltest, zeigen unsere Testberichte.
